Categorie: Behandelingen
-
Rouwverwerking: Hoe moet dat nou?
Rouw is liefde die pijn doet. Lees hoe je kunt omgaan met verlies, wat de vier rouwtaken van Worden betekenen en waar je steun vindt bij rouw en rouwverwerking.
-
Hiermee ga je ontspannen terug naar werk na de zomer
Terug van vakantie, de werkstress sluipt er weer in De zomer loopt ten einde. Misschien heb je net een paar weken vakantie achter de rug, tijd om op te laden, de zon te voelen en te genieten van rust. Maar dan is daar weer je inbox, die stapel ongelezen mailtjes…
-
Je lijf rouwt ook: fysieke signalen die we vaak missen
“Ik dacht dat ik er overheen was. Maar mijn lijf voelt nog steeds moe, gespannen en opgejaagd. Kan rouw echt zo diep in het lichaam zitten? Is het zo dat je lijf rouwt?” Het antwoord is: ja. Rouw leeft niet alleen in je hoofd of hart. Je lijf rouwt ook.…
-
Nona’s Challenge: 30 Dagen voor Persoonlijke Groei
Ontdek wat je kan bereiken door het zetten van kleine stappen met Nona’s Challenge
-
De Nervus Vagus – Waarom is die zo belangrijk?
Wij zijn allemaal uitgerust met een zenuwstelsel dat prikkels vanuit ons brein naar het lichaam stuurt. Dit zenuwstelsel scant de hele dag door je omgeving om te controleren of er gevaar is of dat het veilig is. Om precies te zijn, bestaat ons zenuwstelsel uit 12 zenuwen, waarvan ik er…
-
Ontdek twee manieren om spanningen op een laagdrempelige manier los te laten.
In een wereld vol uitdagingen en ervaringen, kunnen we onbewust spanning en emotionele bagage met ons meedragen. Dit heeft een negatief effect, er is namelijk een verhoogde kans op ontwikkeling van slaap-, concentratieproblemen en/of prikkelbaarheid. Daarnaast kan de spanning letterlijk vast zitten in het lijf waardoor pijn in de schouders…
-
Holistische visie; waarom is dat belangrijk?
We bestaan niet alleen uit ons fysieke lichaam; we zijn complexe wezens met fysieke, mentale, emotionele, spirituele en energetische aspecten. Holistische heling erkent en eert deze verschillende niveaus en begrijpt dat ze nauw met elkaar verbonden zijn. Een onevenwicht in één gebied kan invloed hebben op alle andere gebieden. Daarom…
