Misschien voel je dat je al een tijdje niet meer helemaal jezelf bent. Misschien heb je ook door dat je het niet meer lang vol kan houden.
Je hoofd staat voortdurend ‘aan’. Je bent sneller geïrriteerd, moe of emotioneel dan je zou willen. Misschien slaap je slecht, heb je een gespannen lijf of merk je dat je steeds minder ruimte hebt voor jezelf. Aan de buitenkant lijkt het misschien goed te gaan, maar vanbinnen voelt het alsof je voortdurend aan het volhouden bent. Je functioneert nog.. met de nadruk op nog.
Stress, spanning, verlies en onverwerkte emoties kunnen zich op allerlei manieren uiten, in je gedachten, je gevoelens, en ook in je lichaam. Soms weet je met je hoofd precies wat er aan de hand is, maar lukt het niet om daar werkelijk verandering in te brengen. Daarom kijk ik verder dan alleen naar je verhaal.
Met ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en therapeutische begeleiding help ik je om weer contact te maken met wat er in jou leeft. We onderzoeken waar spanning zich heeft opgebouwd, wat je lichaam je probeert te vertellen en wat jij nodig hebt om weer meer rust, ruimte en vertrouwen te ervaren. Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken. En je hoeft ook niet te wachten tot het écht niet meer gaat.
Hieronder vind je verschillende sessies die ieder op hun eigen manier kunnen helpen bij stress, spanning, emoties, rouw en wat je op dit moment bezighoudt.
Weet je niet goed welke sessie bij jou past? Plan dan gerust een vrijblijvende kennismaking. Samen kijken we waar je tegenaan loopt en wat op dit moment het beste bij jou past.
| Bij Stress en Onverwerkte Emoties | Tijd | Prijs |
|---|---|---|
| Klankschalen sessie | 60 min | € 75,- |
| van Droom naar Doel | 90 min | € 100,- |
| Holistische sessie | 90 min | € 100,- |
| Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) | 120 min | € 130,- |
| Ademwerk | 120 min | € 130,- |
| Strippenkaart* 3 x BRTT of Ademwerk | 120 min | € 350,- |
| Herstel van Binnenuit – traject van 6 maanden | € 1250,- | |
| Ademruimte voor moeders | € 55,- | |
| Rust in het moederschap | €997,- |