Wanneer doorgaan niet meer werkt
Misschien functioneer je nog. Je doet wat er van je verwacht wordt, houdt vol, zet door. Maar vanbinnen voel je dat er iets niet klopt.
Je bent moe op een manier die niet verdwijnt met een nacht slapen. Je zit veel in je hoofd en nog meer op je telefoon. Je lichaam voelt gespannen, leeg of ver weg.
Of juist: je voelt (bijna) niets meer.
Stress, burn-out, verlies/rouw of langdurige emotionele belasting kunnen ervoor zorgen dat het contact met je lichaam langzaam verdwijnt. Niet omdat je niet wíl voelen, maar omdat je systeem zich heeft aangepast om te kunnen overleven.
Herstel van Binnenuit is er voor mensen die merken dat praten alleen niet meer genoeg is en die verlangen naar een oplossing voor de langere termijn.
Dit traject helpt je om stap voor stap weer verbinding te maken met jezelf. Niet door te forceren, maar door te vertragen en te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
En ja…. dat is eng! Dat vond ik zelf ook.
Hoe kan het? Ben ik gek?
We dragen allemaal spanningen met ons mee. Vaak zonder dat we het doorhebben. Verdriet, boosheid, angst of oude trauma’s, we leren al jong dat het beter is om die emoties niet te laten zien. Dus drukken we ze weg. Maar je lichaam slaat ze toch ergens op. Gevolg? Je voelt je moe, snel overprikkeld, je concentratie is weg of je slaapt slecht. Dus nee je bent niet gek, je bent een product van deze maatschappij. Gelukkig is er een weg terug >
Na dit traject ervaar jij
- meer rust in je lijf en hoofd
- een beter gevoel voor grenzen en signalen
- minder spanning en overprikkeling
- meer energie en draagkracht
- meer vertrouwen in je lichaam en gevoel
- een bepaalde lichtheid en zin in het leven!
Geen losse sessies, maar een investering van €975,- in duurzaam herstel en echte verandering van binnenuit
Wat kan je verwachten?
- 5 diepgaande 1-op-1 sessies
- Lichaamsgerichte en ademgerichte begeleiding
- Ruimte voor integratie tussen de sessies
- Online sessies om de voortgang te bewaken
- Ik ben altijd bereikbaar per whatsapp bij vragen
Wat vraag ik van jou?
- bereidheid om te vertragen
- openheid om te luisteren naar je lichaam
- ruimte om eerlijk te kijken naar wat er speelt
- commitment om echt aan de slag te gaan
- een investering van €975 euro
Elke sessie bouwt voort op de vorige, zodat er een gedragen proces ontstaat in plaats van losse momenten. Je hoeft het niet alleen te doen, we doen dit samen.
Plan een vrijblijvende kennismaking als eerste stap via deze knop.
Review Anouk
“Manon is een zeer warm persoon waarbij ik me gelijk vertrouwd voelde. Manon luistert zeer aandachtig en heeft mij geleerd om naar mijn lichaam te luisteren. Na een aantal diverse sessies ben ik al een heel stuk verder gekomen in mijn verwerking en diverse andere aspecten. Manon is gespecialiseerd in verschillenden gebieden wat super fijn is.
Heel erg bedankt Manon en ik zie je snel weer!“
Herken je jezelf hierin? Je bent welkom!
- Je hebt geen energie, voelt je neerslachtig en bent prikkelbaar.
- Je begrijpt je eigen reacties (soms) niet.
- Je doet voor je gevoel al alles wat je kan, maar je blijft futloos.
- Je loopt vast door stress- of burn-outklachten
- Je hoofd blijft maar aan staan en het is lastig om rust te krijgen.
- Je merkt dat praten en analyseren niet (meer) helpt.
- Je wil meer vanuit je intuïtie en hart leven.
Dit traject is niet bedoeld als quick fix, maar voor mensen die bereid zijn om aandacht te geven aan wat zich in hun lichaam afspeelt.
Plan een vrijblijvende kennismaking als eerste stap via deze knop.
Veel gestelde vragen
Waarom is de investering €975,-?
Dit traject bestaat niet uit losse sessies, maar uit een samenhangend proces waarin herstel centraal staat. Je krijgt persoonlijke begeleiding, afstemming op jouw lichaam en situatie, en ruimte voor integratie tussen de sessies.
De investering weerspiegelt:
- de diepgang van het traject
- de persoonlijke aandacht en maatwerk
- de kennis en ervaring die nodig zijn om dit werk veilig en zorgvuldig te doen
Het doel is niet tijdelijke verlichting, maar duurzaam herstel op de lange termijn.
Ik ben in rouw, kan ik dan mee doen?
Ja, juist dan. Als je in rouw bent, is het belangrijk dat je alle emoties accepteert en doorvoelt. Dit programma is speciaal ontworpen om alles toe te laten wat zich aandient. Ik zal je ondersteunen op jouw tempo.
Ik kan het niet in één keer betalen, is dat een probleem?
Nee, dat is geen probleem. Voor mij is het vooral belangrijk dat jij het programma kan doen en dat jij er wat aan hebt. Zo blijft het traject toegankelijk, zonder dat het ten koste gaat van de kwaliteit of de rust in het proces.
Neem gerust contact op om samen te kijken naar een passende betalingsregeling.
Kan ik dit programma financieren vanuit mijn werk?
Dat kan, neem contact met me op en dan kijken we wat we kunnen afspreken.
Vergoedt mijn zorgverzekering dit traject?
Dit traject wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Wel ervaren veel mensen deze begeleiding als een waardevolle investering in hun gezondheid, energie en levenskwaliteit vaak juist op een moment dat klachten zich opstapelen.
Sommige werkgevers zijn bereid (een deel van) het traject te vergoeden in het kader van preventie of herstel bij stress en burn-out.
Waarom is dit duurder dan losse sessies?
Losse sessies bieden vaak tijdelijke ondersteuning. In dit traject werken we doelgericht en opgebouwd, zodat er ruimte ontstaat voor echte verandering.
De investering is lager dan wanneer je dezelfde begeleiding in losse sessies zou afnemen en biedt daarnaast meer samenhang, verdieping en ondersteuning.
Wat levert deze investering mij op?
Wat dit traject oplevert verschilt per persoon, maar veel mensen ervaren:
- meer rust en stabiliteit in hun lichaam
- beter contact met grenzen en behoeften
- minder spanning en overbelasting
- meer vertrouwen in zichzelf en hun lichaam
Dit werkt vaak door in werk, relaties en dagelijks leven.