Ik ga naar Nona

Verlies kan enorm overweldigend zijn en daarom de rouw ook. Of het nu gaat om het overlijden van een geliefde, het beëindigen van een relatie, het verliezen van een baan, of een andere ingrijpende verandering in je leven, de impact kan diepgaand zijn. Misschien voel je je vaak moe, leeg of zelfs verloren. Het kan zijn dat je niet eens doorhebt hoezeer dit je leven beïnvloedt.

Herken je dit?

• Emotioneel: Je kunt je verdrietig, angstig of zelfs boos voelen, maar ook momenten van verwarring en zelfs schuld. Misschien voel je je soms geïsoleerd, alsof niemand echt begrijpt wat je doormaakt.
• Fysiek: De emotionele pijn kan zich ook uiten in fysieke klachten. Misschien heb je last van slapeloosheid, hoofdpijn of een constante vermoeidheid die je maar niet kunt verklaren.
• Mentaal: Je gedachten kunnen chaotisch zijn. Misschien vind je het moeilijk om je te concentreren of om beslissingen te nemen. Het lijkt alsof je in je hoofd een constante strijd voert, en je weet niet hoe je deze kunt kalmeren.
• Spiritueel: Misschien voel je een leegte of een disconnectie met jezelf of je spirituele overtuigingen. Vragen als “Waarom gebeurt dit?” of “Wat is de betekenis van dit verlies?” kunnen je bezighouden.
• Energetisch: Je kunt merken dat je energielevel laag is, dat je je uitgeput voelt of dat je een negatieve energie om je heen ervaart. Dit kan je verder isoleren en het moeilijk maken om weer verbinding te maken met jezelf en anderen.

Rouwconsult

Een rouwconsult kan online zijn, maar ook fysiek. Samen bespreken we waar jij behoefte aan hebt. Wil je meer dan 1 sessie? Dan is het raadzaam om te kijken naar een traject of een strippenkaart, dat is voordeliger.

Boeken

Rouwtraject

Met een traject loop ik een tijd met je mee en kijken we per sessie wat er nodig is. De trajecten die aangegeven worden op deze pagina zijn ook voor mensen in rouw. Daarin combineer ik rouwconsulten met lichaams- en ademwerk als we samen tot de conclusie komen dat jij daar baat bij hebt.

Rouwtraject

Rouwcirkel

Wil je graag met lotgenoten praten? Dan nodig ik je van harte uit om naar de rouwcirkel te komen in Den Haag. Deze wordt periodiek georganiseerd en heeft 5 opvolgende momenten waarin we bij elkaar komen. Staat er geen rouwcirkel op de planning, en heb je er wel behoefte aan? Laat het me weten!

Meer weten

Iedere vorm van verlies kan een diepgaande impact op onze emoties en op ons dagelijks leven hebben. Ik heb een boek gemaakt dat met je meeloopt in de dagen van rouw. Het zit vol praktische tips en er is ruimte om te schrijven. Perfect als geschenk voor jezelf of voor iemand die een dierbare verloren is, kort of lang geleden.

Meer info rouwboek